わきがと食事
黒人ではほぼ100％の人が、欧米人では70％の人がわきがであるといわれていますが、日本人では10〜15％、中国人では10％以下とわきがの発生率に大きな差があります。
これは昔、狩猟民族であったか、農耕民族であったかということが関係しているようです。
肉類を多く摂取していた狩猟民族にはわきがが多く、穀物や野菜を多く摂取して暮らしていた農耕民族にはあまりわきがが少ないのです。このことからも、食事とわきがには大きな関係があることがわかります。
食生活が欧米化したことで、わきがの原因となるアポクリン腺ができたり、数が増えたりすることはありません。
しかし、動物性たんぱく質や脂肪などを多く含む欧米風の食生活を続けることにより、元から持っていたアポクリン腺の活動が活発になり、汗の分泌も活性化して強いわきが臭を発するようになります。
肉食＝わきがということではありませんが、肉類を多く摂取することはわきがの原因のアポクリン腺を刺激してしまうので、わきがの臭いが気になる人は控えるほうがいいようです。
わきがだけに関わらず、肉類に偏った食生活は体のためにもよくないので、野菜類もたっぷり摂り、バランスのよい食事を心がけましょう。
わきがと多汗症
多汗症とは、エポクリン腺からの汗だけでなく、わきがの原因となる汗を出すアポクリン腺からもたくさんの汗が出る症状のことを言います。
暑かったり、運動したりして、ただたくさんの汗をかくことイコール多汗症ということではなく、緊張したときや驚いたときなど精神性発汗による汗の異常を多汗症といいます。
わきの下に多汗症でたくさんの汗をかくことが必ずしもわきがとつながっているわけではありません。
わきがと多汗症はその症状が起こる原因が違うものなので、それぞれの治療法も異なります。
しかし、多汗症とわきがの症状の両方をあわせ持っている事が多いということも事実です。
そのため、わきが多汗症とひとくくりにして言われることもしばしばです。
多汗症でアポクリン腺から多量の汗が出て、わきの下の細菌と混ざると、わきがの特有の臭いが発生します。
さらに、多汗症ではアポクリン腺だけでなくエクリン腺からも多量の汗を出すため、わきがの臭いを広げてしまうことになります。
多汗症の治療には筋肉や神経の伝達をブロックする働きのある、ボトックスという注射が有効だと言われており、ボトックス注射によって多汗症の症状が改善されるとそれに伴うわきがの臭いも軽減されます。
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